Интервью с Мануйловой Софьей и Владимиром Головастиковым

– "От кино до домино". Эфир "Радио России - Башкортостан" продолжается. И, как и обещали, поговорим о спорте. Впереди выходные. Прекрасный повод для того, чтобы встать на ролики. Можно просто покататься в свое удовольствие. А можно однажды так увлечься, что начнёшь бороться за медали. Уфимка Софья Мануйлова, Мастер спорта России, на международных соревнованиях в Китае завоевала серебро и три бронзы. И сегодня Софья и её тренер Владимир Юрьевич Головастиков у нас в гостях. Узнаем, с чего начать, где заниматься в Уфе, и что заставляет снова и снова выходить на трассу. Здравствуйте, дорогие гости! Поздравляем, во-первых, с успешным выступлением вас. Четыре медали, получается, за одну поездку. На такой результат, если честно, рассчитывали?

– Ну, конечно, каждый спортсмен, когда едет на соревнования, он нацелен на победу. Но в данных соревнованиях мы понимали, что там будет параболический трек. Параболический трек – это трек с большими углами наклона на поворотах. То есть это позволяет развивать большую скорость, чем на плоскости. В России нет ни одного такого трека, поэтому, благодаря Сергею Андреевичу Зюлькову, президенту Федерации роллер спорта России, у нас были организованы сборы в Китае на параболическом треке. Эти сборы проводил китайский тренер, он делился с нами своим опытом и провёл нам две недели тренировок.

– А вот интересно, удалось ли вот в этом напряжённом графике вообще посмотреть Китай?

– Китайский тренер сразу сказал, у китайцев отдыхать не принято, никакого дня отдыха для просмотра достопримечательностей не будет. Но в один день пошёл дождик, и нам отменили утреннюю тренировку. Мы с Гульнарой и Настей. Анастасия — это вторая спортсменка из Уфы, которая принимала участие в этих соревнованиях, а Гульнара — её мама. Мы с ними сразу поехали на рисовые поля. Конечно, это было очень запоминающееся. Одно дело о них знать, но совсем другое дело увидеть вживую, как китайцы выращивают этот рис, огромные плантации. Но к вечеру мы успели вернуться на тренировку, конечно.

– Поговорили о медалях. Давайте теперь разберёмся, как вообще этот спорт устроен. Потому что многие из нас знают ролики по прогулкам, в парке и так далее. Здесь, я так понимаю, совсем другие скорости и задачи. Владимир Юрьевич, представьте, что впервые пришли мы смотреть соревнования по скоростному катанию на роликах. Что нужно знать зрителю, чтобы вообще понимать, что на трассе происходит?

– Да, в общем-то, здесь достаточно легко быть зрителем. И когда мы проводим соревнования, мы ждём зрителей. Просто мало кто знает о них и приходит. Так как большинство гонок, они контактные. "Контактные" имеется в виду, что спортсмены не сталкиваются друг с другом, а присутствуют одновременно на дистанции. То есть, если это 100 метров, там 2-3 человека бегут. И мы можем видеть, кто из них победил в забеге. А также и масс-старты. 4 человека бегут 500 метров, 8 человек стартуют на километре и так далее. То есть, мы видим, каким спортсмен пришёл. Такое место, собственно говоря, он и занял, если мы говорим о финалах.

– Что можно ещё знать?

– Наверное, надо знать, что роллер спорт — это не только скоростное катание. Это вообще огромное количество дисциплин. Сюда входит и хоккей, и фигурное катание на роликах, и фристайл, и скоростной слалом. А есть ещё прыжки на роликах в высоту через планку. И поэтому, скорее всего, это как лёгкая атлетика, где большое количество дисциплин в одном виде спорта. В роликах мы сталкиваемся с тем же. И когда мы готовимся, тренируемся к скоростному катанию, мы затрагиваем и другие дисциплины.

– Вот интересно изнутри теперь на ситуацию посмотреть. Софья, как это происходит, когда рядом движутся соперницы? Что вы замечать успеваете вокруг, слышать и так далее?

– Все стратегии и тактики обсуждаются с тренером накануне. Но на трассе ты остаёшься уже наедине с собой. Всё может пойти не по сценарию, не так, как вы предполагали. И, конечно, ты уже рассчитываешь только на себя. И стараешься сам быстро анализировать ситуацию и принимать решение, которое приведёт тебя к победе либо к проигрышу.

– Интересно, с какой скоростью движутся?

– Ну, порядка 40 км в час получается.

– Хочется тогда узнать у хрупкой юной девушки, с чего всё началось? Вот ваши первые ролики. Как они у вас появились? Кто помог освоиться? Кто принял решение, что подходит для девочки такой вид спорта?

– Спасибо большое семье Зориковых, которые меня привели в этот спорт к самому лучшему тренеру Владимиру Юрьевичу. Спасибо большое моим родителям, которые всегда и во всём меня поддерживают и помогают, верят в меня. А первые ролики, они были прокатные, обычные. Но сейчас я уже катаюсь на профессиональном инвентаре. Я прорайдер компании "Flying Eagle", и у меня именные ролики с индивидуальным дизайном.

– Они мало того, что именные, ролики, по сути, делаются по слепку ноги. Пока ещё, опять-таки, мы несколько до этого не доходим. Мало кто из производителей делает. Плюс ещё сложность в заказе.

– А вы, Владимир Юрьевич, помните Софью в начале занятий? В каком возрасте она к вам пришла? Как вообще это было? Внимание на себя обратила?

– В каком возрасте? В каком возрасте, я не помню. Я помню, что она пришла с Ульяной, со своей подружкой и с моей племянницей. Они пришли, по-моему, на какой-то праздник у нас на роллер-дроме. Хэллоуин или что-то вот в этом духе.

– То есть, с целью развлечься?

– Да, просто прийти и покататься в такой непринуждённой атмосфере. Ну, и потом всё это, в общем-то, переросло в регулярные занятия.

– А вот сейчас, Софья, как твоя обычная неделя выглядит? Сколько тренировок в ней? С чем занятия свои успеваешь совмещать?

– Я учусь в 11-м классе. Этот год у меня ответственный, сложный. В 11-м физмат-классе я учусь, в 18-й школе. Недавно начала ходить на вождение в автошколу. Конечно, остаётся мало времени на хобби, на пошив игрушек на СВО, на чтение, на игру на гитаре. Но тренироваться, конечно, успеваю. Я хожу на тренировки 5 раз в неделю.

– 11-й класс. Есть уже мысли? Ты определилась с будущим своим?

– Да, я пойду в технический ВУЗ.

– Всё-таки, вот появляется свободный день. Сейчас погода шикарная. 42-е августа, как сейчас модно считать, благодаря погоде в нашей замечательной Республике. Потому что лето продолжается, и действительно много людей на роликах, в парках мы видим и так далее. Вот у тебя не для спортивных результатов или тренировок вообще бывают минуты? Ты надела ролики и вот где-то сделала кружок просто в удовольствие?

– В Уфе есть место, где покататься, это в парке Кашкадан и на биатлоне. Я стараюсь находить время, конечно, и на прогулки с семьёй, когда я катаюсь всё равно на роликах, а не пешком. Поэтому активно провожу выходные.

– А вообще, можете дать совет? У нас программа как раз для людей, которые планируют досуг в эти выходные. Где в Уфе можно ролер спорт попробовать для себя с инструктором, как на первое занятие попасть и так далее. Потому что сентябрь – это время, когда как раз кружки для своих детей родители ещё активно выбирают.

– Да. У нас в Уфе есть две роллершколы. Одна из них находится здесь неподалёку от торгового центра «Ультра». Можно прийти туда, заранее записаться, на первом занятии оценить свой уровень и далее уже перейти, если всё понравится, перейти к регулярным занятиям в группе. Есть несколько направлений, в том числе и хоккей на роликах, мы его активно продвигаем, начали играть. Кстати, в тренировочный план в один из годов мы и Софью пытались вовлечь в игру в хоккей. Помогает развить, так скажем, больше гибкость ума и принятие решений в каких-то таких экстренных, быстрых ситуациях. То, что было не запланировано изначально, оно может поменяться. И вот такие вот командные игры в местном контакте они помогают развить.

– А в какое время лучше приходить в роллер спорт? В какое время лучше приходить?

– Лучше, чтобы это был более осознанный, наверное, возраст, порядка 6-7 лет, когда начальная школа, когда ребёнок уже понимает, что такое учебный процесс, и при этом у него достаточно сложились физиологические навыки, и он может воспринимать нагрузки достаточно адекватно. Потому что иногда родители стремятся в 2-3 года поставить ребёнка на коньки, на ролики, а физиологический ребёнок ещё не окреп. Он хочет поиграть в этом возрасте. Ему надо играть, ему надо развиваться как ребёнку. Ранний спорт, он не всегда полезен для личности. Когда ребёнок идёт в школу, он уже созрел. Он понимает, что он сталкивается с учёбой и здесь тоже, в том числе.

– Ну, хорошо, предположим, родители решили попробовать этот спорт сразу. Нужно покупать дорогое оборудование. Вообще, насколько эта амуниция доступна современным родителям по цене?

– Сразу не стоит покупать, поскольку в любой роллершколе можно кататься на прокатном оборудовании. Причём на том, которое будет лучшего качества, чем если купить что-то более дешёвое. Не всегда дешёвый вариант хороший. Мы даже советуем больше мониторить цены где-то на Авито, покупать хороший, более профессиональный б/у инвентарь. Те же самые горнолыжники, хоккеисты, так и делают, пока ребёнок растёт, не стремятся покупать что-то новое. Плюс ещё непонятно, насколько ребёнок действительно втянется. Поскольку, если посмотрите разницу, ценовую разницу между инвентарём, те же самые ролики можно купить за 5 тысяч в "Спортмастере", а то, на чём дети соревнуются, это уже более 60 тысяч по современным ценам. То есть разница между начальным инвентарём и профессиональным, она колоссальная.

– То есть, слушаем советы, тех же тренеров, и вполне себе доступно можем, по крайней мере, начать и попробовать.

– Да, инвентарь, он своеобразен для каждой дисциплины. Что ребёнку понравится после того, как он освоит базовые навыки, к чему он будет больше стремиться.

– А вот осенью и зимой где проходят тренировки? Они всегда в помещении?

– Ну, хотелось бы, чтобы они проходили в каких-то специализированных помещениях, но они всегда проходят в помещениях, большая часть. Но осенью и зимой мы подключаем также просто обычный бег как часть тренировочного плана. Мы подключаем беговые лыжи, коньки, больше, наверное, беговые лыжи. Так же, как конькобежцы включают больше в летнюю программу своих тренировок велосипед, например. Мы должны давать аэробную нагрузку, и наш годовой план, он, в общем-то, достаточно сильно варьируется в зависимости от задач.

– Диета требуется какая-то особенная для роллер спортсменов?

– Важно есть достаточное количество белка. Перед соревнованиями уже для энергии, конечно, мы переходим на углеводы.

– Все осознанно! Смотрите, тоже к питанию серьезно подходят. А взвешивание есть у вас?

– Взвешивания нет. И тоже перед соревнованиями тоже. Каждый спортсмен сам себя контролирует.

– А ещё хотел бы добавить, что в эти выходные все, кто хочет посмотреть на роллер спорт, могут прийти на Уфимский международный марафон. В восемь утра, в воскресенье. Наверное, все встают в восемь утра в воскресенье. И посмотреть забег роллеров. Десять километров будет дистанция. Мы будем принимать участие. Также будут из других городов ребята.

– Давайте обозначим. Может быть, кто-то в город приедет и не ориентируется, где это будет, куда подъезжать.

– Это будет на стадионе «Динамо».

– Ну, и о планах после китайских соревнований. Какую цель ты себе, Софья, поставила? Что дальше? Да, конкретные, может быть, какие-то элементы, которые ты хочешь выучить. Или какие-то новые соревнования. Ты уже планируешь, готовишься?

– Как сказал Владимир, у нас сначала будет Уфимский международный марафон 13 сентября. Потом 19 сентября будет Уфимский лыжероллерный марафон. Тоже 10 километров. После этого мы собираемся в Пекин в октябре. Снова в Китай. И, конечно, моя личная цель – это Мастер спорта международного класса.

– Будем следить за вашими успехами. Желаем удачи во всем, что вы задумали. Вам, Владимир Юрьевич, побольше таких поводов за учеников своих радоваться. Софья, возьмем автограф. Мы думаем, что с будущей спортивной звездой в большом масштабе мы сейчас беседуем. Ну, и до встречи в наших эфирах. До следующих соревнований. Приезжайте, рассказывайте, как вы всех забороли.

– Спасибо.

– Спасибо большое, будем рады, если у нас будут такие поводы.